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ダイエットでキレイになろう!


こちらのサイトでは、
ダイエットについての知識やテクニックを紹介します。
カロリー辞典もあります。 誰にでも出来そうで効果があるものをピックアップしております。
 コレからダイエットを始める!やってみたい!という方は是非ご覧下さい★
僕も自分で自分で作りながら復習したいと思いま〜す。
 
 
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食事編(まずは食事から改善)

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難易度:
・低炭水化物ダイエット
・低インシュリンダイエット

・豆乳ダイエット
・チョコレートダイエット
・きのこダイエット


運動編
(運動しないダイエット=
美容効果なし)



難易度:★★
・ウォーキング
・ランニング
 
オススメ簡単!!
・有酸素運動と無酸素運動を交互に行う
 
 
 
リラックス編
(効果的に体を休める)
 
可能なら両方やると効果的です♪
難易度:
・半身浴
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